Så här spårar du steg och milstolpe med iPhone för att göra hälsapprogrammet användbart

Health-appen, laddad på alla iPhones med iOS 8 och sittande framträdande på startskärmen, är tydligt ambitiös, men för närvarande är majoriteten av den avsedda förmågan förblir inaktiv eller användbar (åtminstone utan ytterligare tredjepartsgivare som inte verkar existera än). Men för dem med en ny iPhone kan Health-appen vara användbar just nu, eftersom den har möjlighet att spåra dina steg som en stegräknare, liksom trappuppgångar och din gångavstånd.

För att spåra en del av din aktivitet måste du aktivera funktionerna och sedan lägga till dem i din Health app dashboard. Allt detta görs via Health app själv, men det krävs igen en nyare iPhone, eftersom äldre modeller inte har ett rörelsespårningschip som används som en stegräknare eller förmågan att upptäcka höjden.

För bästa resultat med den här funktionen Health app behöver du en iPhone 6 eller iPhone 6 Plus, även om iPhone 5S har en rörelseprocessor. Tredje parts enheter kan också fungera, men vi fokuserar på iPhone här.

Vänd din iPhone till en spårmätare och gångavståndspårare

Öppna Health app och gå till fliken "Hälso data"
Tryck på "Fitness" och aktivera de tre funktionella sektionerna:

Välj "Walking + Running Distance" och vrid knappen för "Show on Dashboard" till läget ON
Välj "Steg" och välj "Visa på instrumentbrädan" till PÅ
Gå till "Flight Climbed" och vänd samma "Show on Dashboard" till ON

Tryck tillbaka till fliken "Dashboard" i Health app för att se de tre funktionerna och deras respektive diagram

Nu när pedometern och distansförflyttningsfunktionerna är aktiverade är resten upp till dig, vilket innebär att du faktiskt måste flytta runt för att se statistikändringen.

Stegfunktionen är rätt exakt så länge du har iPhone med dig - oavsett om den ligger i fickan, eller om ett paket verkar fungera och registrera som förväntat, och körhastighetsindikatorn + körlängdsindikatorn är också tydligen noggrann nog från testning erfarenhet. Flight Climbed-funktionen fungerar också bra och är ganska intressant genom att den använder den nya lufttrycksgivaren inbyggd i iPhones för att upptäcka även små förändringar i höjd. Varje "flyg" är ungefär lika med en bostadshistoria av steg, så om du gick upp på en enda historia i ett hus eller kontor skulle det registreras som en flygning klättrad. Du behöver inte vara på faktiska trappor för flygningarna klättrade att registrera men det tar hänsyn till det relativa antagandet om höjd och fungerar även vid gradvis snedställningar och minskar också.

Separat, om du tar ett ögonblick att dyka runt i Health app, kommer det att visa hur ambitiös Apple är med appen, antingen på framtida intentioner av vilka olika iOS-enheter som kommer att kunna göra, eller vad de förväntar sig att överföras från tredje part. Med den potentiella förmågan att spåra ett stort utbud av hälso- och fitnessstatistik, från kroppsmätningar, till fitness, näring, sömn, vitalitet, laboratorieresultat och mycket mer, ser framtiden ganska intressant ut, trots att Health app känns väldigt hälften -bakad på grund av att det är begränsad funktionalitet och de uppenbarligen saknade datainmatningskällorna.

Om du inte vill använda Health app och inte har för avsikt att spåra dina tränings- eller aktivitetsnivåer, är du kvar att i princip ignorera appen. I likhet med andra standardprogram kan du inte ta bort Health appen från iPhone, men du kan välja att gömma den antingen genom att fylla den i en mapp eller med Restriktioner för att ikonen ska försvinna från startskärmen.

Slutligen är det väl värt att nämna att användningen av dessa hälsospårningsfunktioner inte visat någon märkbar inverkan på batteriets prestanda, vilket är bra nyheter för de som är bekymrade över batterilivslängden i iOS 8. Naturligtvis har iPhone 6 Plus en bra batterilivslängd till att börja med, så även om en liten effekt var där skulle det troligen vara minimal och gå obemärkt, och rapporter föreslår detsamma för iPhone 6.