Aktivera och inaktivera nattskift i iOS snabbt från Control Center

Nattskift i iOS får enhetsdisplayen att justeras till ett varmare färgspektrum, vilket minskar skärmens utmatning av blått ljus. Detta gör skärmen på en iPhone eller iPad inte bara trevligare att titta på på kvällen och mörka timmar, men det är också lättare i ögonen och kan också erbjuda vissa hälsofördelar.

Att använda Night Shift är extremt lätt och du kan snabbt slå på och av funktionen när som helst i iOS, eller du kan också ställa in den på en automatisk timer för att aktivera dig med solnedgång och soluppgång.

Night Shift kräver att den senaste versionen av iOS installeras på iPhone, iPad eller iPod touch, men tidigare versioner än 9.3 har inte det tillgängliga alternativet.

Aktiverar eller inaktiverar nattskift i iOS från Control Center

Det snabbaste sättet att aktivera Night Shift, eller att stänga av det, är att komma åt Control Center på någon iOS-enhet:

1. Dra upp från längst ned på skärmen för att komma åt kontrollcentret
2. Tryck på den lilla solen / måneikonen mitt i Control Center för att aktivera (eller inaktivera) Nattskiftläge

Effekten är omedelbar och du kommer märka att färgen omedelbart skiftas för att bli varmare om Night Shift är påslagen.

Om Night Shift redan var aktiverat, stängs skärmen tillbaka till standardprofilen.

Hur ser Night Shift ut?

Den animerade gifbilden nedan visar hur en iPhone-skärm växlar mellan Night Shift och det vanliga läget, med Night Shift-versionen betydligt varmare med en orange / sepia brun ton till de vita och skärmfärgerna.

Night Shit växlar mellan till och från på iPhone:

Nattskift på:

Natt Skift av:

Du kan justera värmen på Night Shift genom att gå till Inställningar> Display & Brightness> Night Shift, i allmänhet ju starkare värmeinställningen desto bättre är effekterna på blå ljusreduktion tros vara, även om bildskärmen naturligtvis kommer att ändra sin färgprofil att vara ganska annorlunda än standardalternativet när det är aktiverat.

Vad är Point of Night Shift?

Det finns en betydande mängd vetenskap bakom de skadliga effekterna av blått ljusexponering på sömn och hälsa. Bortsett från de potentiella hälsofördelarna kommer du troligen att tycka att det är bara roligare att läsa och interagera med en varmare bildskärmsinställning när kvällen rullar runt och omgivningsbelysningen är lägre.

Oavsett om du använder Night Shift på iPhone eller iPad manuellt som nattrullar runt, eller om du ställer in det i automatiskt läge för att justera dig själv när dagen ändras, var noga med att använda och prova funktionen, det är verkligen ganska bra. Mac-användare kan uppnå en liknande effekt i OS X genom att få Flux for Mac, vilket justerar bildfärgen på ett liknande sätt baserat på tid på dagen och användarinställningar.