Så här inaktiverar du påminnelser om andning på Apple Watch
Apple Watch kommer regelbundet påminna dig om att andas med Breathe-appen, som försöker styra en användare för att ta en rad djupa andetag efter att det har blivit knuffat och berättar att du ska "ta en stund att andas". Det här är ungefär som Apple Watch påminner dig om att stå upp och flytta runt, eftersom armbandsuret försöker dölja dig till ett hälsosammare beteende. Andningsfunktionen syftar till att vara "uppmärksam" och den associerade iPhone Health app spår andningsdata genom "Mindfulness" -delen av Health app data. Men inte alla vill andas påminnelser på deras Apple Watch, så om du inte blir lila från att glömma att andas och andas, kan du inaktivera andas påminnelser på Apple Watch.
Denna handledning kommer att gå igenom hur du justerar Apple Watch Breathe-påminnelserna på tre olika sätt. stänga av andas påminnelser helt, snoozing dem ett tag, och också vem att stänga av dem bara för dagen.
Först och främst kan du snabbt avvisa och skjuta upp andningens påminnelse som det visas på din Apple Watch helt enkelt genom att trycka på "Snooze" -knappen istället för knappen "Start".
Så här stänger du av andas påminnelser på Apple Watch
Gör så här för att helt och hållet inaktivera andas påminnelser:
- Öppna appen Watch på iPhone som synkroniseras med Apple Watch
- Tryck på fliken "Min klocka"
- Tryck på "Andas" och gå sedan till "Andas påminnelser"
- Välj "None" för att inaktivera andas påminnelser på Apple Watch
Du kan också ändra frekvensen av andas påminnelser i samma inställningsavsnitt om du hellre vill ha färre eller flera påminnelser att andas, snarare än att stänga av funktionen helt.
Hur man dämpar andas påminnelser för dagen på Apple Watch
Ett annat alternativ är att dämpa andas påminnelser för dagen, det här inaktiverar funktionen för en dag och inte stänger av funktionen helt:
- Öppna appen Watch på iPhone som synkroniseras med Apple Watch
- Tryck på fliken "Min klocka"
- Tryck på "Andas" och vrid på växeln för "Dämpa för idag"
Oavsett om du stänger av andningsfunktionen för en dag, bara snooze den ett tag eller stänga av det helt, är det helt upp till dig och hur du använder Apple Watch.
Andningsfunktionen är bara en av många funktioner som Apple Watch erbjuder för underhåll av hälsa, inklusive Apple Watch-mätaren och pulsmätaren, tillsammans med träningsföljd och andra träningsrelaterade funktioner. Men det är inte bara Apple Watch med hälsospårningsfunktionalitet, eftersom iPhone också kan fungera som en stegräknare och spåra steg såväl som avstånd. Vissa användare kan hitta vissa funktioner som är mer användbara än andra, så det är bra att anpassa dessa funktioner för hälsa och fitness, så att de passar dina egna behov.
